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3/11 19時45分の情報ですが

少しでも多くの情報が必要な方は、続きを読んでいただければと思います。
(※12日1時、変わっている情報は削除しました。)




被災された方、携帯電話の電池残量を温存してください。


家具に埋もれて動けなくなったら机の脚でも何でもいい、とにかく叩けるものを叩いて音を出す。
“2・5・2”のリズムは「要救助者あり」の信号。消防職員が必ず救助する。

NHKの地震・津波情報サイトはこちらです
http://t.co/5XpPvNz (右上の"最新の地震情報に更新"でページが更新されます)

NHKが地震情報をUstreamで配信中。
http://www.ustream.tv/channel/nhk-gtv#utm_campaign=fupcoming&utm_source=1&utm_medium=news-breaking-news

公衆電話無料化、スカイプ通話可能、auのEメールは使用可能。
緊急用ダイアルは171 + 1 + 家番号 で伝言吹きこみ 171 + 2 + 家番号 で伝言再生。
ツイッター、2ch使用可能。

避難の際は □現金 □身分証明書 □印鑑・預金通帳・保険証 □飲料水(1人1日3リットルが目安) □非常食(缶詰等) □携帯電話と非常用充電器 □家族の写真(はぐれた時の確認用) □ホイッスル(倒壊に巻き込まれた際に最小限の労力で居場所を伝えられ生存率が格段に上がる。

安否確認は iモード災害用伝言板 http://t.co/pxDeeYv
災害用ブロードバンド伝言板(Web171) http://t.co/Lf4jeLo

全国非難場所一覧http://bit.ly/eVdXpd 
au災害用伝言掲示板→ http://bit.ly/euuWSb 
ウィルコムhttp://bit.ly/ehTZkT
docomo災害用伝言掲示板→ http://bit.ly/etnjvX


今揺れていない場所のママも準備!乳幼児を連れて逃げる時リスト:抱っこ紐。お尻拭き(ウエットティッシュ)。オムツ。粉ミルクペットボトルに水。離乳食、着替え、タオル、毛布、靴、近くにあるお菓子、口に入れられる物、健康保険証、母子手帳、携帯、財布、生理用品、ポットに湯。1番好きな玩具。


ビックカメラが充電器を無料開放。
サントリー・コカコーラが自販機を無料開放(ボタンを押すだけでいいそう)

東京で避難場所を探している方。
こちらのgoogle mapにまとめられています http://bit.ly/tokyohinan

女性は必ず一人にならないでください
【首都圏の女性へ】しばらくは帰宅出来ない可能性が高いです。
こういったパニックに乗じて犯罪行為を働く人間もいます。知人が周囲にいなくても、女性数人でグループを作って安全な場所にいるようにしてください。一人にならないで

娘さん達に出来る簡単な護身術。腕を掴まれたら、指を目一杯開き、肘を閉めてどちらかに回してください。離脱できます。襟を掴まれたら、相手の腹部に正拳付きしてください。倒れます。後ろから抱きすくめられたら、体を沈めて頭で顎を狙って。届かない場合は足を踏め!現職警備員より。


「お風呂を貸す」「トイレを貸す」そういった言葉で女性を騙し、レイプする犯罪が過去発生しています。避難や徒歩での移動など、出来る限り独りにならないで、どうか、どうか気をつけてください


「2ch地震対策まとめ」とくに女性の方、ご病気の方、妊婦の方、参考になさってください。今夜は寒いので無理に動かず、休める場所と簡単でも食料の確保をなさってください。 床には必ず何かを敷いて。段ボール(箱つぶしたの複数枚)はお勧めです。


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